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Comienza Marzo y muchos papás empiezan a sentirse preocupados por los exámenes de admisión para ingresar a los colegios. La exigencia de éstos y los pocos cupos que algunos colegios ofrecen, hace que se puedan sentir un tanto ansiosos, lo que afecta en el desempeño y salud mental de sus hijos.

La crianza de los preadolescentes (a partir de los 10 -12 años) puede ser un gran desafío. Muchos padres nos comentan en la consulta que las estrategias que utilizaban anteriormente con sus hijos, ya no dan resultado.Es por esto que las consecuencias, o simplemente que los niños los vean como figuras de autoridad, como solía ocurrir durante la infancia, ya no funciona.

Cuando hablamos de ansiedad aparece ligado este término a otros conceptos como miedo, preocupación, temor, angustia, estrés... La ansiedad es una experiencia emocional desagradable asociada con la anticipación de un desastre futuro, que amenaza los aspectos esenciales de la existencia.

Se ha visto que la autocompasión es una habilidad importante a desarrollar en los padres de hoy, sobre todo en sociedades en donde el éxito y la perfección queremos alcanzarlos en todas las áreas: trabajo, familia, fitness, tiempo libre, pareja y niños; siendo la culpa un ingrediente esencial para estas ecuaciones. 

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